Beskrivelse
Info om mærke: Vi kan ikke love at I kommer i zen, når I har taget dette mærke, men I vil vide, at sundhed er mere end at dyrke motion og spise sundt: Det er også at trives, føle sig værdsat, være en del af et fællesskab og i det hele taget føle, at livet er værd at leve. I dette mærke skal I prøve ting af, som giver overskud i en travl hverdag: I skal gøre noget godt for jer selv og andre, og I skal arbejde med at få mere overskud til skole, venner, familie etc. I skal mærke efter, hvad det er, som giver netop jer overskud i en travl hverdag. Jeres individuelle behov er ikke nødvendigvis ens, men det handler om at komme hele vejen rundt om det at have det godt: Både det fysiske, sociale og mentale. Aktiviteterne i dette mærke er sammensat ud fra tre tips til god mental sundhed: Nemlig at gøre noget aktivt, at gøre noget sammen med andre og at gøre noget meningsfuldt. Klanen skal: Planlægge og udføre aktiviteter for andre, der har fokus på at skabe overskud og trivsel hos jer og dem. Arbejde med, hvordan I taler sammen, og hvordan anerkendelse kan bidrage til et højere selvværd og stærkere fællesskab mellem jer, fordi I lærer hinanden bedre at kende. Bruge natur og friluftsliv til at give jer overskud, smil på læberne og mindre stress i hverdagen. Stresse af og lære hinanden bedre at kende blandt andet gennem en tur. Kende til de tre tips til god mental sundhed. Læs den fulde beskrivelse og se forslag til aktiviteter her: Mærke DDS Varenummer 509990
